ピラティスの原理原則を学び、実践！
タクトエイト®主催で開催されたファンクショナルローラーピラティス体験会の様子が届きましたのご紹介。
講師は笠原 稔也 先生です。みなさん、おつかれさまでした！
以下は同伴していた延近大介君よりコメントと写真を頂きました。
姿勢、歩行の評価を実施し、エクササイズ前後の姿勢、歩行の変化を共有しました！
進化の過程から、胸椎の後弯、頸椎の前弯を意識！
子供の発達過程からも理解できる根拠を持って、ベーシック、ミドル、アドバンスのエクササイズを実施しています。
